Inscriptions
Les sessions de "Je cours pour ma forme" sont maintenant encadrées par le White Star Athletic. Retrouvez toutes les infos pour les nouveaux horaires d'entrainement sur le site site du club
Je commence !
Objectifs
Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité !
L’objectif chiffré sera le nombre de kilomètres parcourus lors du test de fin de cycle (5, 10,… Km). Le test peut être organisé au lieu d’entraînement habituel ou lors d’un événement reprenant la distance à parcourir. Vous serez récompensé par un diplôme à la fin de ce test.
NIVEAU 1
05km
Pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter.
NIVEAU 2
510km
Pouvoir courir 8 à 10 km (ou une heure) sans s’arrêter.
NIVEAU 3 (B)
10km
Destiné aux participants déjà capables de courir 10km et qui souhaitent acquérir plus d'endurance.
Plus d'infos sur le site officiel
 Le programme
 Foire aux questions