À propos
Objectifs
Les principaux objectifs du programme sont la santé et la convivialité !
L’objectif chiffré sera le nombre de kilomètres parcourus lors du test de fin de cycle (5, 10,… Km). Le test peut être organisé au lieu d’entraînement habituel ou lors d’un événement reprenant la distance à parcourir. Vous serez récompensé par un diplôme à la fin de ce test.
NIVEAU 1
05km
Pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter.
NIVEAU 2
510km
Pouvoir courir 8 à 10 km (ou une heure) sans s’arrêter.
NIVEAU 3 (B)
10km
Destiné aux participants déjà capables de courir 10km et qui souhaitent acquérir plus d'endurance.